Muchas veces al practicar actividades físicas, como ir al Gym o hacer deporte, los calambres son de lo más comunes y aquí te diremos que alimentos te ayudaran a que no vuelva a ocurrirte.
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Si notas que tu contextura es muy delgada, puedes incrementar tu masa muscular con cinco trucos. En poco tiempo podrás ver los resultados con estos tips. Así como hay personas que buscan desesperadamente bajar de peso, también hay algunos que desean ganar masa muscular. A veces tenemos contexturas muy delgadas que nos impide rellenar algunas prendas como quisiéramos. Puede sonar algo sencillo subir de peso, pero en realidad no es así.
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